![\"\"](\"https:\/\/senvalos.org\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Valia-2026-SenValos-blog-1024x683.png\")
<\/figure>\n\n\n\nA vulnerabilidade non \u00e9 unha soa: acum\u00falase<\/h2>\n\n\n\n
Un dos principais erros ao analizar a situaci\u00f3n das mulleres migrantes \u00e9 pensar que existe unha \u00fanica causa de exclusi\u00f3n. Na pr\u00e1ctica, a vulnerabilidade adoita ser acumulativa. <\/p>\n\n\n\n
Unha muller pode ter dificultades administrativas e, ao mesmo tempo, estar coidando soa das s\u00faas fillas e fillos. Pode ter experiencia profesional no seu pa\u00eds de orixe, pero non contar cunha titulaci\u00f3n homologada en Espa\u00f1a. Pode co\u00f1ecer os seus dereitos, pero non ter medios dixitais para realizar unha solicitude. Pode necesitar atenci\u00f3n psicol\u00f3xica, pero non saber como acceder ao sistema. Pode ter vontade de traballar, pero atoparse con empregos informais, horarios incompatibles ou condici\u00f3ns abusivas. <\/p>\n\n\n\n
Esta acumulaci\u00f3n de obst\u00e1culos afecta directamente \u00e1 autonom\u00eda persoal, \u00e1 sa\u00fade emocional, \u00e1 estabilidade econ\u00f3mica e \u00e1 participaci\u00f3n social. Tam\u00e9n condiciona a vida das familias, especialmente cando hai menores ao seu cargo. <\/p>\n\n\n\n
Por iso, as respostas parciais son insuficientes. Non abonda con ofrecer unha informaci\u00f3n puntual. Non abonda con entregar unha listaxe de recursos. Non abonda con derivar sen acompa\u00f1ar. As mulleres migrantes en situaci\u00f3n de especial vulnerabilidade necesitan respostas pr\u00f3ximas, coordinadas, comprensibles e adaptadas \u00e1 s\u00faa situaci\u00f3n real. <\/p>\n\n\n\n
Emprego, coidados e precariedade: unha relaci\u00f3n desigual<\/h2>\n\n\n\n
O emprego \u00e9 unha das principais v\u00edas de inclusi\u00f3n, pero tam\u00e9n un dos \u00e1mbitos onde m\u00e1is se reproducen as desigualdades. Moitas mulleres migrantes atopan as s\u00faas primeiras oportunidades laborais en sectores feminizados e precarizados, como os coidados, o emprego dom\u00e9stico, a limpeza, a hostalar\u00eda ou os servizos persoais. <\/p>\n\n\n\n
Estes sectores son esenciais para o sostemento da vida coti\u00e1 e para o funcionamento de moitas familias e empresas. Por\u00e9n, non sempre ofrecen estabilidade, reco\u00f1ecemento, salarios adecuados ou condici\u00f3ns laborais seguras. A falta de documentaci\u00f3n, o desco\u00f1ecemento dos dereitos laborais, a necesidade urxente de ingresos ou a ausencia de redes de apoio poden aumentar o risco de explotaci\u00f3n ou informalidade. <\/p>\n\n\n\n
A inclusi\u00f3n sociolaboral das mulleres migrantes non pode limitarse a \u00abatopar calquera emprego\u00bb. Debe orientarse cara a empregos dignos, con dereitos, con cotizaci\u00f3n e con posibilidades de continuidade. Tam\u00e9n debe ter en conta a formaci\u00f3n, a mellora das competencias, a confianza persoal e a capacidade de moverse nun mercado laboral cada vez m\u00e1is dixitalizado. <\/p>\n\n\n\n
A fenda dixital tam\u00e9n excl\u00fae<\/h2>\n\n\n\n
A dixitalizaci\u00f3n da administraci\u00f3n e do mercado laboral creou novas oportunidades, pero tam\u00e9n novas barreiras. Hoxe moitas xesti\u00f3ns esenciais real\u00edzanse por internet: pedir unha cita, presentar documentaci\u00f3n, consultar un expediente, buscar emprego, enviar un curr\u00edculo, inscribirse nunha formaci\u00f3n ou comunicarse cunha administraci\u00f3n p\u00fablica. <\/p>\n\n\n\n
Para unha muller que non domina o idioma, que non ten ordenador, que comparte o tel\u00e9fono m\u00f3bil coa s\u00faa familia ou que nunca utilizou unha sede electr\u00f3nica, estes tr\u00e1mites poden converterse nun muro. A fenda dixital non \u00e9 s\u00f3 falta de co\u00f1ecementos t\u00e9cnicos. Tam\u00e9n \u00e9 falta de acceso, de acompa\u00f1amento, de confianza e de seguridade. <\/p>\n\n\n\n
Reducir esta fenda \u00e9 clave para que as mulleres migrantes poidan exercer os seus dereitos con maior autonom\u00eda. A inclusi\u00f3n dixital, cando se traballa de forma pr\u00e1ctica e adaptada, mellora o acceso ao emprego, \u00e1 formaci\u00f3n, \u00e1 informaci\u00f3n e aos recursos p\u00fablicos. <\/p>\n\n\n\n
Sa\u00fade emocional, soidade e d\u00f3 migratorio<\/h2>\n\n\n\n
Migrar implica comezar de novo. E comezar de novo pode ser unha oportunidade, pero tam\u00e9n un proceso de perda, incerteza e desgaste emocional. <\/p>\n\n\n\n
Moitas mulleres migrantes viven situaci\u00f3ns de d\u00f3 migratorio: separaci\u00f3n da familia, perda de referentes, cambios culturais, presi\u00f3n econ\u00f3mica, medo ao futuro ou sensaci\u00f3n de non pertencer. A isto s\u00famase, en moitos casos, a responsabilidade de soster emocional e economicamente outras persoas. <\/p>\n\n\n\n
A sa\u00fade mental e o benestar emocional non poden quedar f\u00f3ra das pol\u00edticas de inclusi\u00f3n. A ansiedade, o estr\u00e9s, a tristeza, a soidade ou o trauma afectan \u00e1 capacidade de buscar emprego, aprender, relacionarse, tomar decisi\u00f3ns ou soster un proceso administrativo longo. <\/p>\n\n\n\n
Acompa\u00f1ar as mulleres migrantes tam\u00e9n significa crear espazos seguros, escoitar sen xulgar, reco\u00f1ecer as s\u00faas traxectorias e reforzar a s\u00faa autoestima, autonom\u00eda e capacidade de decisi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Violencia, dependencia e necesidade de protecci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n
As mulleres migrantes tam\u00e9n poden enfrontarse a formas espec\u00edficas de violencia ou control. A dependencia econ\u00f3mica, a falta de redes, o desco\u00f1ecemento do sistema de protecci\u00f3n, o medo a denunciar ou a situaci\u00f3n administrativa poden dificultar a sa\u00edda dunha relaci\u00f3n violenta ou abusiva. <\/p>\n\n\n\n
A importancia das redes comunitarias <\/p>\n\n\n\n
A importancia das redes comunitarias<\/h2>\n\n\n\n
Ning\u00fan proceso de inclusi\u00f3n se sost\u00e9n s\u00f3 con tr\u00e1mites. As redes importan. Ter a quen preguntar, con quen falar, onde acudir ou quen acompa\u00f1e nun momento dif\u00edcil pode marcar a diferenza entre avanzar ou quedar bloqueada. <\/p>\n\n\n\n
As entidades sociais, os servizos sociais comunitarios, os centros de informaci\u00f3n \u00e1 muller, os centros educativos, os recursos sanitarios, as asociaci\u00f3ns veci\u00f1ais e o tecido comunitario te\u00f1en un papel fundamental. Cando estes recursos traballan de forma coordinada, as mulleres non te\u00f1en que repetir unha e outra vez a s\u00faa historia nin percorrer soas un labirinto institucional. <\/p>\n\n\n\n
A inclusi\u00f3n real constr\u00faese desde a proximidade. Desde o co\u00f1ecemento do territorio. Desde a confianza. Desde a capacidade de adaptar as respostas a cada situaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n
VAL\u00cdA: o compromiso de SenValos coa autonom\u00eda das mulleres migrantes<\/h2>\n\n\n\n
Neste contexto, a ONGD SenValos desenvolver\u00e1 en Galicia o proxecto VAL\u00cdA, aprobado pola Xunta de Galicia, co obxectivo de contribu\u00edr \u00e1 inclusi\u00f3n social, \u00e1 autonom\u00eda persoal e \u00e1 mellora das oportunidades de mulleres migrantes, emigrantes retornadas e refuxiadas en situaci\u00f3n de vulnerabilidade.<\/p>\n\n\n\n
VAL\u00cdA nace dunha convicci\u00f3n clara: as mulleres migrantes non necesitan respostas asistencialistas, sen\u00f3n oportunidades reais, acompa\u00f1amento profesional e reco\u00f1ecemento das s\u00faas capacidades. O proxecto ori\u00e9ntase a reducir as barreiras sociais, administrativas, laborais, dixitais e psicosociais que dificultan a s\u00faa participaci\u00f3n plena na sociedade galega. <\/p>\n\n\n\n
Desde SenValos entendemos que apoiar as mulleres migrantes tam\u00e9n significa fortalecer Galicia. Porque unha sociedade m\u00e1is xusta, m\u00e1is cohesionada e m\u00e1is inclusiva \u00e9 aquela que permite que todas as persoas desenvolvan o seu proxecto de vida con dignidade, dereitos e autonom\u00eda. <\/p>\n\n\n\n
Financiamento do proxecto<\/h2>\n\n\n\n
O proxecto VAL\u00cdA est\u00e1 desenvolvido pola ONGD SenValos en Galicia e conta con financiamento p\u00fablico no marco das subvenci\u00f3ns dirixidas a entidades de iniciativa social sen \u00e1nimo de lucro para programas destinados a mulleres en situaci\u00f3n de especial vulnerabilidade.<\/p>\n\n\n\n
Actuaci\u00f3n subvencionada pola Conseller\u00eda de Pol\u00edtica Social e Igualdade da Xunta de Galicia<\/strong> e cofinanciada pola Uni\u00f3n Europea<\/strong> no marco do Programa FSE+ Galicia 2021-2027<\/strong>, dentro do obxectivo de promover unha Europa m\u00e1is social e inclusiva, a inclusi\u00f3n activa, a igualdade de oportunidades, a non discriminaci\u00f3n e a mellora da empregabilidade dos grupos en situaci\u00f3n de maior vulnerabilidade.<\/p>\n\n\n\n